【软烂入味,100%成功】猪蹄黄豆煲

简单 4人份

这道菜其实很好做,猪蹄富含胶原蛋白,黄豆也是补充蛋白的绝佳身材,给孩子吃,老人吃,全家皆宜!

【软烂入味,100%成功】猪蹄黄豆煲
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺老抽
  • 1勺蚝油
  • 1块桂皮
  • 2个八角
  • 2勺生抽
  • 2只猪蹄
  • 3片香叶
  • 4瓣大蒜
  • 6粒冰糖
  • 一小碗黄豆
蔬菜类
  • 1根葱
  • 6片姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

720.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

99.0 克

纤维

4.0 克

20.0 克

918.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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