花生薏米糖水
简单
4人份
可以很好地养眼祛湿哦😊
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食材清单
其他
- 100g花生
- 100g薏米
- 10颗枸杞
- 75ml牛奶
- 少量玉米粉
调味品
- 适量黄冰糖
营养成分
热量
254.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
468.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
