三碗不过瘾的莲藕排骨汤

简单 4人份

这是老公教我的第一道菜。 他在武汉华科读的大学。 刚认识时,有次聊天问他:“你在学校吃饭,是不是顿顿热干面啊?” 他说,热干面很好吃,不过东园食堂一楼的莲藕排骨汤更令他痴迷。冬天的时候,到食堂要一碗汤,一份菜,一碗米饭,吃完浑身都暖洋洋的。 不过食堂做的汤,汤足料少。 所以北方汉子的他更愿意回家后自己下厨,多肉多藕多汤,这才满足。 这道汤既有藕的清甜,又有排骨的香浓,营养丰富,开胃益血,有补气补钙的功效。 现在,它已经成为我们家的拿手菜,可以骄傲的拿出来招待朋友了。 重点是什么??? 它真的是简单易做!!! 可能我们做的并不正宗,但绝对很美味~

三碗不过瘾的莲藕排骨汤
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食材清单

其他
  • 2勺料酒
  • 2节藕
  • 500克排骨
  • 500克筒骨
  • 若干白胡椒
蔬菜类
  • 5片姜
调味料
  • 若干盐

营养成分

热量

327.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

5.0 克

11.0 克

510.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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