好好吃早餐 煎卷子
简单
4人份
煎卷子加腌笃鲜，一北一南，一香一鲜，不要更完美！
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食材清单
其他
- 180克（水可170克左右）牛奶/水
- 300克中筋面粉
- 3克发酵粉
- 5根香葱
- 适量食用油
调味料
- 15克糖
- 2克盐
营养成分
热量
663.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
844.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
早餐搭配：煎卷子，绿豆汤，芦笋培根卷，海藻丝，开胃萝卜片，西瓜
2
煎卷子，做法：https://www.xiachufang.com/recipe/104606488/
3
绿豆汤
4
培根芦笋卷
5
海藻丝
6
开胃萝卜片
7
西瓜
