土豆泥三明治
简单
4人份
饱腹感超强的一款低卡三明治～ 今天一早起来给自己做了一份好吃又不长肉肉的土豆泥沙拉三明治，把沙拉夹进吐司口感超级nice～喜欢的小伙伴可以试一试喔～
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个鸡蛋
- 1片火腿
- 2片吐司
- 少许青瓜粒
调味料
- 少许沙拉酱
营养成分
热量
542.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
239.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
