花蟹虾干粥
简单
4人份
蟹肉的鲜甜融入精心熬煮的绵滑粥水里，精华尽显；炸香的虾干咸鲜脆口，更是增色不少。如此一道粥之精品，怎不让人垂涎？
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食材清单
其他
- 100克米
- 10克花生油
- 10克鸡粉
- 3克胡椒粉
- 500克花蟹
- 50克虾干
蔬菜
- 10克姜末
蔬菜类
- 25克葱花
调味料
- 15克盐
营养成分
热量
655.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
601.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
