皮蛋瘦肉粥【加油条版】
简单
4人份
皮蛋富含矿物质，而绝少热量、脂肪，偶尔食用可刺激消化，增进食欲，促进营养吸收；猪肉味咸性微寒，有滋养脏腑，换润肌肤，补中益气之功。 ——菜谱改自百度
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食材清单
其他
- 1/2小匙淀粉
- 1/3小匙精盐
- 10杯清水
- 1个皮蛋
- 1小匙鸡粉
- 1杯大米
- 1根油条
- 各少许绍酒、味精、香葱末
肉类
- 100克猪瘦肉
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
961.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
