西蓝花香菇蔬菜饼
简单
4人份
这道菜饼营养健康，简单易学，老少皆宜！下面用量够烙4张小饼。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2-3朵香菇
- 半小勺五香粉
- 半根胡萝卜
- 掰5-6小朵西兰花
- 适量水
- 适量面粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
421.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
