土豆煎饼
简单
4人份
天气开始热起来了，又再减肥中，晚上不想吃太油腻，就想来点小粥，再煎个小饼，那应该不错。 其实各种花样做了五六天了，由于近来心情太糟糕，人又特懒，实在不想拍拍写写。 昨天和一个比自己小很多的妹妹聊天，她说：“姐，女人的独立不只是不依附别人，而是你能给自己多大的自由。”虽没能完全释怀，却也轻松很多，而且做饭、写字也是惬意的。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个红尖椒
- 1个鸡蛋
- 蒜泥
- 适量面粉
- 适量鸡精
- 麻油
蔬菜
- 姜汁
蔬菜类
- 适量小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
736.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
616.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
