天冷要吃热乎乎の泡菜海鲜锅
简单
4人份
热乎乎辣爽爽鲜美美的锅儿，吃完剩下的汤，加入一些白米饭，搅匀成粥，打入一颗鸡蛋后加入一片芝士片，会很好吃哦！
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食材清单
其他
- 适量海鲜们
- 适量耗油
- 适量菇菇们
- 适量蒜
- 适量蔬菜们
- 适量豆腐
- 适量韩国辣椒粉（泡面里的最方便，调味都省了）
- 适量韩式辣酱
- 适量麻油
蔬菜类
- 适量大葱
- 适量小葱
- 适量泡菜
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
637.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
