洋葱鸡肉玉米火腿芝士软欧包
简单
4人份
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食材清单
其他
- 140克牛奶
- 1个鸡蛋
- 1根馅料:黑椒火腿
- 200克高筋面粉
- 25克黄油
- 50克全麦面粉
- 半根玉米
- 外皮:
- 适量马苏里拉芝士
- 适量黑胡椒
肉类
- 100克鸡肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 1克盐
- 3克耐高糖酵母
- 40克细砂糖
营养成分
热量
485.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
716.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
