咖喱牛肉盖饭
简单
4人份
周末休息就要做顿美食犒劳一下辛苦工作一周的自己，哈哈
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食材清单
其他
- 2-3块咖喱块
- 2碗米饭
- 一小个洋葱
- 一小根胡萝卜
肉类
- 200克牛肉
蔬菜
- 一小个土豆
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
100.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
899.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
