香蕉苹果牛油果奶昔
简单
4人份
营养丰富，早晚来一杯，快手美味又健康。
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食材清单
其他
- 250g酸奶
- 一个苹果
- 一根香蕉
- 适量炼乳
肉类
- 一个牛油果
营养成分
热量
433.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
686.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好原材料～
2
原材料切好备用
3
牛奶➕酸奶➕矿泉水
4
成品～
