海鲜炖茄子(花蚬炖茄子)

简单 4人份

在饭店吃过一次之后印象深刻,回家自己研究做的,虽然照片不好看,但真的很好吃的一道汤菜

海鲜炖茄子(花蚬炖茄子)
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食材清单

其他
  • 1.5勺生抽
  • 1个土豆
  • 1个茄子
  • 1勺蚝油
  • 50克猪肉(五花肉最好)
  • 6粒干贝
  • 一小碗花蚬子
  • 大拇指长一段切葱花葱
海鲜类
  • 4只虾
蔬菜类
  • 3片姜
调味料
  • 2克糖

营养成分

热量

460.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

2.0 克

17.0 克

246.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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