黑椒鸡排三明治
简单
4人份
小妞上初中，甩锅老妈开始不淡定了~
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食材清单
其他
- 1-2瓣大蒜
- 2个鸡蛋
- 2片吐司
- 2片芝士片
- 适量橄榄油
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 200克鸡胸肉
调味料
- 适量椒盐
营养成分
热量
320.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
186.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
