鲜虾菠菜蒸蛋

简单 4人份

时间:约20-25分钟 难度:容易做🤞 份量:3人份

鲜虾菠菜蒸蛋
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10g蒸鱼豉油
  • 300ml清水
  • 4个鸡蛋
  • 7只活虾
  • 80g菠菜
  • 少许香油

营养成分

热量

794.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

97.0 克

纤维

6.0 克

10.0 克

743.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

菠菜去根切碎,鸡蛋打匀,加入清水。

2

蛋液过滤倒在菠菜上,搅匀。放入锅内,盖保鲜膜蒸15分钟左右。

3

蛋液凝固后,去掉保鲜膜,将虾仁放在蛋羹上面,蒸3分钟左右即可。

4

在蒸鱼豉油中加入几滴香油,淋在蛋羹上即可。

猜你喜欢

特别合适夏天的橙子蛋糕卷
特别合适夏天的橙子蛋糕卷
查看详情
韭菜鸡蛋陷饺子
韭菜鸡蛋陷饺子
查看详情
香菇虾仁蒸蛋
香菇虾仁蒸蛋
查看详情
豆角炒鸡蛋
豆角炒鸡蛋
查看详情