【赵小厨】正宗韩式紫菜包饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个萝卜
- 1根黄瓜
- 2个鸡蛋
- 数根蟹棒
- 树根牛蒡条
- 树根萝卜条
- 适量火腿条
- 适量白芝麻
- 适量米饭
蔬菜
- 适量紫菜
蔬菜类
- 适量菠菜
营养成分
热量
724.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
406.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米饭先蒸好后，加入一点点盐，一点点白醋，一点点的糖，白芝麻拌匀后摊开来凉凉
2
准备好材料，然后把黄瓜，胡萝卜切条
3
胡萝卜切条后放入平底锅，加入一点点油，一点点盐翻炒熟后装盘
4
鸡蛋倒入平底锅摊成鸡蛋饼后装起切条状
5
菠菜烫熟加一点点盐拌匀
6
所有材料准备好凉凉后准备开始包啦
7
在紫菜上抹一些饭，然后撒上一些白芝麻后在铺2/3的紫菜在上面
8
在紫菜上面装上准备好的菜随意就好了
9
拿寿司卷一卷就完成了
10
做好的就是这个样子
11
最后拿刀切成一块一块的就可以吃了。
