清凉解暑绿豆杂豆雪糕无油健康 三吃方子 自由随意
简单
4人份
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食材清单
其他
- 120克糖（也可用家里的巧克力、糖等吃不完的、麦芽糖也可以试试）
- 15克糯米粉
- 200克牛奶
- 70克奶粉
- 80克生豆绿豆（杂豆、或剩的浓稠粥）
- 葡萄干、巧克力碎、坚果任意
营养成分
热量
266.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
393.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
