玉米胡萝卜瘦肉粥
简单
4人份
2-3人份，很清淡的一个粥
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一小根胡萝卜
- 一根玉米
- 适量大米
- 适量糖或盐
肉类
- 适量瘦肉
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
160.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米切成粒，胡萝卜切成丁，备用。瘦肉切片加入油盐酱油调好味腌制十五分钟。
2
放两抓大米，放水煮到冒热气，加入材料，加油。
3
等快熟了，加盐搅拌。就可以盛上桌吃啦
