吃了就会年年有余的红烧鱼
简单
4人份
最近突然想吃鱼~ 鱼肉蛋白质高脂肪低 太适合我这种减脂的人了~ 虽然最后一个人吃完了整条鱼(使我肥胖)😭😭
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个八角
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 2勺料酒
- 半勺老抽
- 适量胡椒粉
海鲜类
- 1条鱼
蔬菜类
- 适量葱、姜、蒜
调味料
- 2勺豆瓣酱
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
628.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
