雪莲枸杞炖雪梨
简单
4人份
冬日吃完火锅后，来一壶暖暖、清甜的雪梨甜品，清火润肺养颜好东西！雪莲浓浓的糯香在雪梨的清甜中充分发挥。
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食材清单
其他
- 2个雪梨
- 少许枸杞
- 少许雪莲子学名皂角精
营养成分
热量
424.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
634.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
