喷香海胆炒饭
简单
4人份
海边的朋友说海胆好吃的季节快过去了，回广州的时候捎带了一斤给我。冷冻了几天，周末热的不想出门，就拿来炒了饭。
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食材清单
其他
- 克姜蓉
- 只海胆
- 碗米饭
蔬菜类
- 根小葱
- 根香菜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
654.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
273.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
