闽北笋干肉馅包子
简单
4人份
清明回乡下踏青，顺带给公公做些早点。我自己比较爱吃笋干，所以年年公公也都会自制一些笋干。笋干可以开脾健胃、降三高、通肠排便、排毒养颜等功效，不仅味美，营养丰富，对女性朋友甚有好处。
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食材清单
其他
- 1000克面粉
- 10克酵母
- 180克葱
- 1勺鸡精
- 2勺生抽
- 2勺老抽
- 500克猪肉泥
- 800克泡发笋干
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 60克糖
- 8克盐
营养成分
热量
290.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
698.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
