冰糖百合
简单
4人份
百合具有润肺止咳，清心安神之功效。每晚来一碗，舒适睡眠等着你。
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食材清单
其他
- 1瓶矿泉水
- 1颗百合
调味料
- 若干冰糖
营养成分
热量
130.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
327.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
百合剥瓣洗净，放入盘中，上面洒上冰糖，盖住百合
2
放入饭锅蒸熟即可
