海鲜粥
简单
4人份
早晨起床不知道吃啥，走进厨房看到锅里剩了点米饭，不想吃炒饭，不想吃白粥，打开冰箱看到吃火锅剩的几只虾，还有鱿鱼和丸子，于是就有了这锅美滋滋的粥…
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食材清单
其他
- 10只南美白虾
- 1勺蚝油
- 8个黄金蟹籽丸
- 少许剩米饭
- 少许玉米油
- 少许黑胡椒粉
海鲜
- 少许鱿鱼
蔬菜
- 2棵青菜
蔬菜类
- 5片姜
- 少许葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
748.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
224.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
