宝宝辅食8➕菠菜虾仁鸡蛋面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个蛋黄
- 2颗菠菜
海鲜
- 3只鲜虾
营养成分
热量
736.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
420.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，菠菜切掉茎，鲜虾去虾头虾线
2
菠菜烫熟，虾仁烫熟
3
菠菜剁碎，虾仁剁碎
4
鸡蛋取蛋黄搅匀
5
水开放碎面条，煮至软烂放虾仁，碎菠菜，最后下蛋黄，快速搅匀，就可以出锅啦。宝宝吃到舔锅底
