椒盐玉米

简单 4人份

这是我最近发现的一个很好吃的做法,而且特别简单健康,我们同事吃了之后认为非常适合作为待客小零食,或升级成正餐菜也很不错。劈小后的玉米拿着很方便,小妹子小伙子吃起来也显得斯文一些。 玉米用到的是大家都应该知道的版纳香糯小包谷,因为玉米是煮熟过的,所以准备好材料的情况下,整个制作过程大概也就5分钟吧。一定用糯玉米才好吃。 一般糯玉米在市场能买到,买回去煮熟就可以。 当然有些地方可能也买不到,或者季节不对的话也不好买到,那么如果想吃的话怎么办呢? 说到这里就巧了去了,我店里有,随时都有—沐春膳

椒盐玉米
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食材清单

其他
  • 2勺橄榄油
  • 2根玉米
  • 2瓣大蒜
  • 适量黑胡椒盐
蔬菜类
  • 2根小葱

营养成分

热量

713.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

8.0 克

15.0 克

558.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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