最滋养的【三菌响螺片竹荪煲乌鸡】
简单
4人份
这几天天真是太干燥啦，各种靓汤喝起来吧！补血益气，滋补养颜的药膳乌鸡汤了解一下，与一般鸡肉相比，乌鸡是药食同源的保健佳品，滋阴补血，增强免疫，抗衰防癌，不止女人适合，男人也需要哦～
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食材清单
其他
- 1勺（2g）料酒
- 2g枸杞
- 2勺（4g）食用盐
- 4g花菇
- 500ml水
- 5颗红枣
- 7g响螺片
- 7g竹荪
- 8g姬松茸
- 9g茶树菇
- 半只（200g）乌鸡
蔬菜类
- 1根葱
- 2片姜
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
863.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
