藜麦多彩沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.2g盐
- 14g玉米粒
- 1勺橄榄油
- 1颗鸡蛋
- 2g黑胡椒
- 3颗小番茄
- 41g藜麦
- 4片水果胡萝卜
- 4片黄瓜
- 6块鸡胸
海鲜
- 5只虾
蔬菜类
- 3片生菜
营养成分
热量
443.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
387.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
