鸡蛋吐司杯
简单
4人份
给自己做一份元气早餐——鸡蛋土司杯 吃腻了白土司，不防把它换种做法， 吐司和鸡蛋的完美结合，碰撞出新式玩法，简单快速还有营养。鸡蛋吐司杯，这样美味早餐10分钟就能做好。
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食材清单
其他
- 1根香肠
- 20克马苏里拉芝士
- 3个鸡蛋
- 3片吐司
- 少许黄油
- 少许黑胡椒
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
155.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
970.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司🍞切掉边边，然后用擀面杖擀平备用。火腿切成粒，吐司边边也切成粒备用。
2
黄油软化，六连模刷上黄油，放上吐司🍞，然后再打一个鸡蛋到吐司里面，然后撒上一点点盐。
3
然后再加入火腿粒
4
然后再撒上葱花（不喜欢可以不放），再撒上芝士粒。
5
烤箱180度预热好。最后撒上黑胡椒粉。
6
烤箱180度烤15分钟。（各家烤箱不一样，请根据自家烤箱调整），烤至外表金黄酥脆即可。
7
最后，脱模，摆盘，拍照📷
