玉竹沙参老鸭汤
简单
4人份
玉竹是有名的养阴生津类中药材， 性平味甘，入肺、胃经， 能补阴润燥、生津止渴，善治肺胃阴虚燥热之症。 沙参也是养阴类的中药材， 能滋阴清肺、养胃生津、除虚热； 在煲汤时， 这两样东西经常被搭配在一起，相辅相成。 再配上益气生津的红枣， 整道汤清燥润肺、滋阴清补。
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食材清单
其他
- 沙参
- 玉竹
- 红枣
- 老鸭
蔬菜类
- 生姜
调味料
- 盐
营养成分
热量
486.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
246.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息