快速低脂柠檬酸辣荞麦面
简单
4人份
减肥期间把荞麦面吃出百变花样！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克荞麦面
- 一到两个杏鲍菇
- 一勺半生抽
- 一勺醋
- 一头蒜
- 半勺蚝油
- 半根黄瓜
- 若干片紫甘蓝
- 适量小米辣
- 适量芝麻
- 适量香油
水果
- 两片柠檬
蔬菜
- 若干根香菜
蔬菜类
- 一小把菠菜
营养成分
热量
145.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
730.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
