干煎鸡肉饼-运动饮食
简单
4人份
谁说减肥减脂，就必须黄瓜青菜，错错错，只要选对食物，一样可以吃的健康美味。既摄入足够蛋白质，又不用摄入过多脂肪和热量。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g毛豆
- 300g鸡胸肉
- 50ml酸奶
- 一茶匙芥末籽调味酱
- 少许料酒
- 少许橄榄油
- 少许黑胡椒
蔬菜
- 少许洋葱碎
- 少许胡萝卜丝
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
332.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
872.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
