手撕包菜
简单
4人份
心被撕碎以后 才更能懂得包容的不易
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食材清单
其他
- 150克包菜
- 1个干辣椒
- 1克味精
- 1瓣大蒜
- 5克生抽
- 5克蚝油
肉类
- 30克五花肉
蔬菜类
- 1棵葱
调味料
- 2克盐
- 2克糖
营养成分
热量
248.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
185.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
