木瓜银耳羹

简单 4人份

木瓜银耳美容养颜,雪梨的加入,再冰镇后饮用更加解暑。

木瓜银耳羹
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食材清单

其他
  • 10粒枸杞
  • 1个雪梨
  • 1朵银耳
  • 6颗红枣
  • 半个木瓜
  • 原材料:
  • 适量(一个人口味喜好)椰奶
调味品
  • 适量黄冰糖

营养成分

热量

287.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

7.0 克

14.0 克

316.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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