山药玉竹沙参番鸭汤
简单
4人份
用老鸭煲汤更胜一筹哩😂但这年头，城市里，老鸭子根本买不到，水鸭也可以，但我个人更喜欢用番鸭，肉厚实，汤水也醇厚，一点鸭油我也接受，香味浓郁，再说了，正在长身体的孩子偶尔喝点油水也无妨。
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食材清单
其他
- 13克沙参
- 1根山药
- 8克玉竹
- 一小把枸杞
- 四分之一只番鸭
- 适量花雕酒
蔬菜类
- 2片姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
316.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
543.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
