红糖~莲子羹
简单
4人份
老百姓😋燕窝~
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食材清单
其他
- 100克莲子
- 10颗红枣
- 20克桃胶
- 30颗桂圆
- 50克红冰糖
- 50克红糖(片糖)
- 一朵银耳
- 抓一把枸杞
营养成分
热量
162.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
375.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
