木瓜炖雪蛤
简单
4人份
【雪蛤的功效】 雪蛤具有润肺养阴、补脑益智、平肝养胃、抗衰驻颜、健脑益智、延缓衰老之功效。用于身体衰弱、产后气虚、肺痨咳嗽、内分泌失调。 此外雪蛤有助孕的作用，能够补充女子体内雌性激素不足，准备要宝宝的值得入手哦！ 雪蛤也可以作为日常养生滋补品，一周一次即可达到养生的效果，保护卵巢，调节内分泌，提高免疫力。 如需交流，可➕zibuzhai哦～
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 1只雪蛤
- 3颗红枣
- 适量牛奶/椰奶
蔬菜类
- 2片姜片
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
732.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
127.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
