辣炒蛏子
简单
4人份
这个季节的蛏子不算肥， 但我的辣炒系列都非常好吃， 这个方法辣炒海鲜都Ok滴， 味道比某些烧烤店都好吃哦😊！
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食材清单
其他
- 2斤蛏子
- 5.6个干红辣椒
- 适量蒜
- 适量蚝油
蔬菜类
- 适量姜
- 适量香菜
调味料
- 适量海鲜酱油
营养成分
热量
172.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
998.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
