彩虹馒头

简单 4人份

当当当当……咳咳咳……媛妈也来凑热闹啦😇😇由于红遍大江南北的网红馒头颇受大人和小朋友们喜爱!之前做了一次小朋友喜欢的不得了,随手发了个圈,不料勾来了一大波大小吃货,都问咋做的😂😂这不,大晚上的大家都在睡美容觉,媛妈为了广大厨艺爱好者不得不,点灯熬夜再做上一波顺便写个谱☺️☺️(下午幼儿园接完小朋友顺道去超市买了紫薯 南瓜 红心火龙果 菠菜,由于此次做的过程中有个小鬼捣乱,再加上拍照录视频,时间没掌握好,颜色不如第一次好看🤪不过还可以,能看过眼就行😂😂大家凑活看吧🤗🤗

彩虹馒头
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食材清单

其他
  • 2个紫薯
  • 5g酵母
  • 半只红心火龙果
  • 适量南瓜
  • 适量水
  • 适量面粉
蔬菜
  • 适量蝶豆花
蔬菜类
  • 1把菠菜
调味料
  • 适量糖

营养成分

热量

299.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

9.0 克

14.0 克

705.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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