懒人腊味窝蛋煲仔饭
简单
4人份
时间：约10-15分钟 难度：容易做🤞 份量：2人份
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食材清单
其他
- #煲仔饭调料
- 10朵西兰花
- 1个鸡蛋
- 250g大米
- 250g水
- 2根广式腊肠
- 30ml生抽
- 5ml香油
调味料
- 10g糖
营养成分
热量
144.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
365.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
