超下饭的五花肉蒸黑木耳
简单
4人份
喜欢五花肉的吃货们不要错过哦。最近喜欢吃五花肉，加上孕期书上介绍黑木耳比红枣补血，所以，还等什么，吃起来。
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食材清单
其他
- 1小饭勺耗油
- 2小饭勺生抽
- 2瓣大蒜
- 3分之1小饭勺糖
- 一把黑木耳
肉类
- 500克五花肉
蔬菜类
- 1小块生姜
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
872.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
