三汁焖锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个甜椒
- 1勺淀粉
- 1勺鸡精
- 1根胡萝卜
- 250克排骨
- 2个青椒
- 3勺蚝油
- 一个土豆
- 大量蒜
- 少量胡椒粉
- 适量海天豆瓣酱
肉类
- 500克鸡翅
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1个生姜
调味品
- 2勺海鲜酱油
调味料
- 1勺白糖
- 2勺甜面酱
- 2勺番茄酱
营养成分
热量
256.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
901.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
