【Winona’s生酮家常菜】生酮版新疆烤包子

简单 4人份

我可能是个投错了胎的新疆人 新疆菜:大盘鸡、馕包肉、各种烤串、拌面、抓饭,什么都觉得好吃~(≧∇≦)ノ 就连包子这种中原美食,也是独爱新疆烤包子 脆脆的薄片,包着大颗羊肉丁,别提多香了~ 捣鼓出了这个生酮版别说,还原度还真高呢! 超级“以假乱真”,皮脆肉香汁水丰富,再也不馋人间版啦! 你们也快试试吧~ 〰️〰️〰️〰️〰️ ⭐️这个系列是我喜欢的生酮家常菜⭐️ 用的配菜、调料都是尽量无糖低碳的 每道菜也都倾注了对家人满满的❤️ 会缓慢而认真地更新的,大家记得帮我点赞转发喔😉 📺高清视频可在B站搜【跟Winona吃好吃瘦】观看 有任何问题都欢迎+VX【winona925】交流喔 〰️〰️〰️〰️〰️ 喜欢的酮学快撸起来吧~ヾ(◍°∇°◍)ノ゙ 祝大家❤️生酮快乐·健康享瘦❤️

【Winona’s生酮家常菜】生酮版新疆烤包子
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食材清单

其他
  • #内馅
  • #外皮
  • #装饰
  • 1个鸡蛋
  • 25g洋车前子纤维
  • 30克燕麦膳食纤维
  • 30克马苏里拉芝士
  • 500克羊腿肉
  • 5克乳清蛋白粉
  • 亚麻籽油
  • 孜然粉
  • 白芝麻、蛋液
  • 约80克温水
  • 黑胡椒
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料

营养成分

热量

145.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

7.0 克

3.0 克

490.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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