咸甜2味养心安神汤
简单
4人份
全城热恋，又要侍候家人不同的胃口，心烦气燥睡不好怎么啵? 那就一锅出2盅 ，来盅咸味又老少适合的莲子百合炖猪心润润燥，一盅淡甜的黑豆小麦炖夜交藤，属于阴虚体质而心烦失眠喝这个最养心神了， 白莲炖到完全软烂，百合完全化成茸，就一个程序的时间，炖得食材料渣都溶于汤里，有这锅就容易侍候家人不同口味了。 不再做个操心的主妇，熬完这个汤接着又熬那个汤，侍候完完家人的胃口自已也累得没胃口了。
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食材清单
其他
- 10克夜交藤
- 30克小麦
- 30克白莲子
- 30克百合
- 40克黑豆
- 半只猪心
调味品
- 一小块冰糖
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
469.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
793.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
