便当：盐水芦笋+炒三鲜+白米饭

简单 4人份
便当：盐水芦笋+炒三鲜+白米饭
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食材清单

其他
  • 土豆
  • 根芦笋
  • 胡萝卜
  • 茭白
肉类
  • 五花肉

营养成分

热量

204.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

7.0 克

糖

8.0 克

钠

222.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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