核桃薏米芝麻糊
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 200ml冷开水或牛奶
- 2大勺熟芝麻核桃粉
- 2大勺熟薏米粉
营养成分
热量
683.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
716.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将芝麻核桃粉2大勺、薏米粉2大勺放入碗里
2
倒入冷开水或牛奶搅匀，盖上盖放入微波炉高火2分钟
3
取出加入蜂蜜搅匀即可
