苹果吐司布丁
简单
4人份
简单快手的早餐，牛奶、鸡蛋、吐司，最常出现的食材，同样的食材简单一变，就能做出不样的味道。墙裂推荐给大家的松软吐司布丁～
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食材清单
其他
- 150克牛奶
- 1个苹果
- 1个鸡蛋
- 适量南瓜吐司
调味料
- 10克细砂糖
营养成分
热量
736.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
755.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.4个鸡蛋加40g糖打散，两袋牛奶小火煮开
2
2.热牛奶放一会儿约三分钟后，慢慢倒入鸡蛋里，边倒牛奶边快速搅动鸡蛋液
3
3.三片厚吐司切块，一个苹果切丁
4
蔓越莓干一小把和吐司块苹果丁一起放入容器，把牛奶鸡蛋液过筛倒入容器
5
5.液体量越约是容器的八分满，180℃40分钟（这个配方量大，烤得时间稍长，亲们可以减量减时间）
