下火🔥菜苦瓜炒蛋
简单
4人份
老公爱上火，春季更盛，苦瓜炒蛋特别适合易上火人群，脾胃虚寒的人要少吃。之前都是苦瓜切沫和在蛋液里煎蛋饼，这次尝试了一下切片炒，不一样的美味。
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食材清单
其他
- 1/3勺生抽
- 20克油
- 3个鸡蛋🥚
- 半根苦瓜
蔬菜
- 5克葱花
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
778.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
915.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
