腌制鸡腿肉
简单
4人份
平时做三明治 咖喱饭会用到，不喜欢特别复杂的味道 简单腌制去腥 紧致肉的口感就可以啦
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食材清单
其他
- 10只鸡腿
- 1个柠檬
- 适量橄榄油
- 适量百里香
- 适量迷迭香
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
111.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
991.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
